Saludos Guerreros!!! Les traigo buenas noticias!!! Vuelve el simposio Viviendo Con Crohn Y Colitis Ulcerosa – Programa educativo dirigido a pacientes y al publico en general que le interesa aprender sobre estas enfermedades inflamatorias del intestino. Te invita el Grupo De Apoyo EII y FEAT Fundación Esther A. Torres – Pro Enfermedades Inflamatoria del Intestino.
El sabado 15 de Junio del 2013 de 8:00am a 1:00pm en la Universidad del Este (UNE) Carolina. Entrada libre de costo, habra desayuno y meriendas, estacionamiento $1.07 todo el dia.
Registrate enviando un email a: ue_escsalud@suagm.edu o llamando al 787-257-7373 presione el #9 y marca la ext. 3328.
Para mas informacion visita www.featpr.com y www.grupodeapoyoeii.org
Datos sobre las enfermedades inflamatorias del intestino en Puerto Rico:
Estas condiciones, cuya causa y cura se desconocen, ocurren más comúnmente en jóvenes. Se ha observado un aumento en la incidencia de estas enfermedades según la economía, las condiciones de vida y la salud pública de un país van mejorando.
Un estudio realizado en el 2005 por la Unidad de Investigación de Gastroenterología de la Universidad de Puerto Rico en colaboración con Triple S, reveló una prevalencia de 38.2 casos de EII por cada 100,000 habitantes, siendo colitis ulcerosa la más común.

El curso, que cada dos años organiza el Hospital Universitario Reina Sofía, permite analizar las últimas novedades y también casos complejos para los que no se encuentran solución en las guías de práctica clínica

Alrededor de 200 especialistas en Aparato digestivo, cirujanos y reumatólogos -entre los que se encuentran los principales referentes en el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII)- asisten a la séptima edición del curso sobre actualización de esta patología que organiza cada dos años la Unidad Clínica de Aparato Digestivo del Hospital Universitario Reina Sofía. El procedimiento de elección para el diagnóstico de esta patología habitualmente es la colonoscopia, si bien entre los avances más recientes –y que se van a tratar en la reunión- destaca una prueba conocida como enterorresonancia (resonancia del intestino delgado).

El desarrollo del curso incluye una parte eminentemente práctica, con la discusión de casos clínicos relacionados con complicaciones de la enfermedad de Crohn y de la colitis ulcerosa que habitualmente no se recogen en las guías de práctica clínica de la enfermedad, así como también revisiones exhaustivas de las evidencias científicas existentes, temas controvertidos y los últimos avances en torno a la patología.

Además, se realizará una actualización del uso de los fármacos biológicos en estas enfermedades para saber en qué casos está recomendado, si esta medicación se puede aplicar a pacientes pediátricos, la incorporación de tratamientos nuevos que hasta ahora han demostrado su eficacia en otras patologías, cuándo es el mejor momento para que las personas afectadas pasen por el quirófano y también se van a revisar los modelos económicos para la gestión de las unidades médicas.

Luego que investigadores de la Universidad Queen Mary de Londres, en Reino Unido, realizaran el estudio más grande en el mundo sobre enfermedades autoinmunes, no lograron hallar las causas exactas de las más comunes como son la tiroidea autoinmune, la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn, la psoriasis, la esclerosis múltiple y la diabetes tipo 1, pero lograron descubrir que se debe a factores ambientales y genéticos.

Para el estudio, los científicos usaron técnicas de secuenciación de alto rendimiento, el equipo trabajó para identificar nuevas variantes, incluidos los riesgos raros y potencialmente altos, en 25 genes de riesgo previamente identificados en una muestra de cerca de 42 mil personas (24mil 892 con la enfermedad autoinmune y 17mil 19 controles).

A partir de la investigación, llegaron a la hipótesis que hay variantes en el genoma que puede alterar el funcionamiento orgánico a partir de la herencia, pero de acuerdo con lo publicado en Nature, estas causas genéticas tienen muchas variantes implicadas, y solo el 3% de estas pueden explicarse.

David van Heel, profesor de Genética Gastrointestinal en Barts y la Escuela de Medicina y Odontología de la Universidad Queen Mary y director del Centro del Genoma Barts en Londres, que dirigió el estudio, explicó: “Estos resultados sugieren que el riesgo de estas enfermedades autoinmunes no se debe a unas pocas variaciones genéticas de alto riesgo, sino que parece más bien debido a una selección al azar de distintas variantes genéticas comunes que tienen cada una un efecto débil”.

“Para cada enfermedad hay probablemente cientos de estas variantes y es probable que provenga de heredar un gran número de estas variantes de ambos padres. Si este es el caso, entonces puede que no sea posible predecir con precisión el riesgo genético de un individuo a estas enfermedades autoinmunes. Sin embargo, los resultados proporcionan información importante acerca de las bases biológicas de estas condiciones y las vías involucradas, lo que podría conducir a la identificación de nuevas dianas terapéuticas”, agregó el experto.

El profesor Richard Trembath, vicedirector y decano ejecutivo de Salud en Barts, la Escuela de Medicina de Queen Mary y coautor del artículo, dijo: “Los resultados impulsan una nueva evaluación de la arquitectura genética que determina el riesgo para el desarrollo de trastornos autoinmunes comunes y alimentarán en el futuro la evaluación cuidadosa de regiones del genoma humano más allá de las actualmente conocidas para conferir susceptibilidad a estas condiciones médicas importantes”.

Fuente: Europa Press

Les presentamos un vídeo donde podrán conocer lo que es Fundación Esther A. Torres Pro Enfermedades Inflamatoria del Intestino (FEAT) de las propias palabras de su presidenta la Dra. Esther Torres.
FEAT es una fundación sin fines de lucro cuya misión es promover la conciencia y conocimiento público sobre las Enfermedades Inflamatorias del Intestino, (EII). FEAT apoya programas y proyectos cuya meta es aumentar el conocimiento sobre EII, mejorar la calidad de vida de los pacientes con EII, y desarrollar nuevos conocimientos a través de la investigación en Puerto Rico.

La sonrisa fluye de manera natural y en muchas ocasiones se produce por contagio, por eso practicarla en casa, con tu pareja, con tu familia o con tus amigos puede ser un hábito maravilloso no sólo para sentirte mejor, sino también para alejar los sentimientos negativos. Además, los ejercicios de risoterapia también se pueden practicar en solitario… ¿o es que nunca te has reído sólo? ¡A veces a carcajadas! Y es que, como destaca el psicólogo Juan Cruz, al igual que nos alimentamos con comida, las emociones también tienen que alimentarse, pero con nuestra acciones y nuestra actitud.
La risoterapia debería ser más un estilo de vida que una práctica puntual para que pudieras notar plenamente sus efectos sobre tu salud, pero para conseguirlo debes entrenar primero. Y qué mejor que haciéndolo en todas las facetas de tu vida. Te proponemos tres fórmulas caseras para practicar risoterapia, sólo, en pareja o con tus familiares.

Risoterapia para practicar en casa con la familia. Antes de comenzar, es aconsejable despejar el espacio de la casa en el que nos gustaría poner en práctica los ejercicios de risoterapia, según aconseja el psicólogo Juan Cruz, que forma parte del Grupo de Trabajo Humor y Optimismo del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, participantes de las jornadas Back to Optimism de la escuela de negocios ESCP Europe y La Liga de los Optimistas en España. Según el experto, esto nos permitirá tener mayor capacidad de movimiento y sentirnos más libres. Una vez que hayamos preparado el espacio serán útiles sobre todo los ejercicios en los que haya contacto físico entre los miembros de la familia. Así, una propuesta de risoterapia casera podría lograrse utilizando algo tan sencillo como una bolsa de globos. “Sólo habría que jugar entre los miembros de familia a que el globo no cayera el suelo, pero para ello no se podrían utilizar las manos, sino cualquier otra parte del cuerpo”, explica el psicólogo. A la hora de practicar un ejercicio con globos por parejas, una opción divertida es intentar explotar el globo entre ambos, con la tripa o con la espalda. Otra posibilidad es plantear algo así como un combate de globos: chicos contra chicas, adultos contra niños o cualquier otra combinación. Y si además este ejercicio lo complementamos con un “cambio de roles”, de modo que los mayores actúen como los pequeños y los chicos como las chicas y viceversa, la diversión está garantizada. “Con este tipo de ejercicios en los que el contacto es importante, la risa sale y fluye de forma natural”, explica.

También en familia puede plantearse un ejercicio igualmente divertido. Es el que propone Francesca Strauss, una artista multidisciplinar formada en risoterapia que dirige www.elartedereir.com: “Cuando acaba el día y estamos ya todos cansados, después de la cena y cuando tenemos ese momento de compartir en familia, se puede contar un problema o una preocupación que hayamos tenido a lo largo del día, pero haciéndolo con la lengua fuera. El efecto de risa es inmediato”, explica la experta.

Risoterapia casera para una pareja. Una de las acciones más divertidas es hacerse cosquillas pues, según explica el psicólogo, sólo hay que recordar lo mucho que nos reíamos con las cosquillas cuando éramos pequeños o evocar el recuerdo que nos inspiran los bebés, a los que en seguida queremos comerles los “piececitos”, para darse cuenta de los efectos tan beneficiosos que tenía esa práctica. “Ese contacto tan cercano a la ternura es efectivo porque activa nuestro niño interior, que a veces espera dormido”, comenta Cruz.

Otra propuesta divertida para la pareja es jugar a entrecruzar los brazos y hacer figuras, algo así como lo que se hacía en el conocido juego de ‘Enredos’.

Un juego de palabras muy curioso es el que propone Francesca Strauss para que sea puesto en práctica por una pareja. La idea es comenzar el juego, o bien él, o bien ella, diciendo: “A mi chico (o chica) le gusta que por la mañana le (poner el primer verbo que se nos ocurra) la (poner el nombre de la primera fruta que se nos venga a la cabeza”. “Es un juego creativo, que produce risa inmediata y que incluso puede llegar a ser erótico”, comenta Francesca.

También es importante recordar de la otra pareja aquello que le gusta, que le hace reír. Una canción, una película, una serie, una expresión o un recuerdo que tengáis juntos y que siempre os hace sonreír. “Es importante tener claro de uno mismo y de la otra persona en qué puntos o con qué temas podemos conectar con el humor porque eso nos ayudará mucho”, comenta Strauss.

Risoterapia para practicar en solitario. Uno de los recursos más eficaces para practicar ejercicios de risoterapia en solitario consiste en seguir la máxima de convertir lo cotidiano y lo normal en algo raro y hacer cambios en las rutinas diarias, tal como aconseja Juan Cruz. Así, la idea sería hacer algo que no sueles hacer a menudo: dar saltos por la calle, andar hacia atrás, meterte en un charco o incluso dar un toque simpático a tu look o bien fabricando un broche con elementos que tengas por casa para decorar una camiseta o una chaqueta, o bien rescatando esas horquillas de hace varios años que ya han pasado de moda y probar qué tal te quedan hoy, o incluso colocándote una flor detrás de la oreja…

También funciona un ejercicio que no por ser muy sencillo es menos eficaz. Es el que propone la artista Francesca Strauss. Consiste en acercarse a un espejo, mirarse, respirar, sonreír y después lanzarse piropos durante un minuto de reloj: “¡Qué guapa estoy!”, “¡Qué nariz más simpática!”, “¡Vaya boca deliciosa!”… Y es que así, tal como explica Strauss, enviamos al cerebro una señales positivas que hace que cambie nuestro estado de ánimo.

Otro recurso es reír, reír directamente, hacer muecas o movimientos inesperados delante del espejo, sorprenderte a ti mismo con gestas o caras imposibles, y, sobre todo, probar a darte masajes faciales para conseguir relajar lós músculos de la cara y dejar que éstos se expresen libremente.

Además de estos juegos, que suelen ser muy efectivos, los expertos avisan, no obstante, que una de las prácticas que garantizan el funcionamiento de la risoterapia es el descanso, pues si no se duermen las horas suficientes difícilmente podemos tener ganas de dar un espacio en nuestra vida a la risoterapia.

Fuente: mujerhoy.com

La Enfermedad De Crohn En Cuerpo y Alma (1)

Colitis Ulcerosa En Cuerpo y Alma (1)

En rueda de prensa conjunta, organizada en colaboración con los laboratorios MSD, ambos presidentes han coincidido en destacar que las asociaciones “deben trabajar fuertemente en concienciar y educar a la sociedad de lo que es una enfermedad intestinal desde los más jóvenes a los allegados de los pacientes”.

Con esta premisa de concienciar sobre el impacto y la repercusión emocional en la vida familiar, social y académica, ACCU y Geteccu, junto a MSD, trabajan en el desarrollo de líneas divulgativas. En concreto, durante el acto han presentado un cómic infantil con información sobre la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, mientras que para los adultos han editado un manual con 20 preguntas y respuestas sobre las mismas.

Fernando Gomollón habla sobre el diagnóstico e incidencia de la enfermedad inflamatoria intestinal.
También trabajan en el desarrollo de aplicaciones médicas. Fernando Gomollón asegura que pese a los datos negativos (alta incidencia, retraso en el crecimiento y progresión del menor, etc.) existe “una visión optimista porque las herramientas y mecanismos de acción que se esperan para los próximos cinco años son esperanzadores”.

En este marco, el presidente de Geteccu hace un llamamiento a los profesionales con el fin de “mejorar la comunicación entre los distintos niveles asistenciales y llegar a un diagnóstico certero”. Asimismo, ha aclarado que “cuanto más joven se diagnostica a un paciente más complicaciones existirán”.

Por su parte, Idelfonso Pérez explica que “cada paciente tiene una peculiaridad y un tratamiento distinto” para una enfermedad que “está en crecimiento debido al desarrollo de los países y al cambio de energía, dieta y cambios inmunológicos que ello conlleva”.

De esta forma, según apunta el presidente de ACCU, “con nuestras actuaciones intentamos dar todo el apoyo con protocolos adecuados para mejorar las complicaciones físicas, emocionales y psicológicas” que limita a los pacientes de enfermedad inflamatoria intestinal, cuyo día mundial se celebra el próximo lunes 27 de mayo.

Fuente: redaccionmedica.com

Un antídoto para la depresión es el humor. El ser humano está perdiendo la capacidad de reírse, y sentir el elixir que permite recorrer las venas del cuerpo, para llenarnos de una sensación que oxigena la sangre, sube la adrenalina provocando así más ánimo y fortaleza física.

El reírse ayuda a segregar más endorfinas, un sedante natural que tiene el efecto de la morfina y que es ciento de veces más fuerte que la heroína y la morfina. Reírte de cinco a seis minutos continuos es como un analgésico.

Aquellos que están buscando mejorar su abdominales, la risa hace posible que unos 400 músculos se pongan en marcha y hacen que se ejerciten. Es un liberador de tensiones, sirviendo como el mejor de los masajistas, ya que la columna vertebral se estira mientras te estás riendo.

La Biblia menciona la risa como una fuente de salud:

“Un corazón alegre es como una buena medicina, pero un espíritu deprimido seca los huesos”, Proverbios 17:22.

Los hindúes hablan de la meditación en risa, porque es una técnica basada en sí misma, es un manera para conocerte interiormente que ayuda a que estés más consciente del mundo. Dentro de la filosofía china se dice que para estar sano, hay que reírse por lo menos 30 veces al día. Los estudios indican que un minuto diario de risa equivale a 45 minutos de relajación.

En fin, el Universo nos proveyó con un medicamento que es gratis, accesible y que siempre se encuentra en el botiquín del corazón. Ese paso hacia la risa depende de ti, y tu capacidad de verte en el espejo y reírte de tus propias lecciones de vida.

Tú tomaste la decisión de estar triste, deprimido, y encerrado en ti mismo. El color de nuestro entorno, lo establecemos nosotros. En la medida que hacemos consciencia de que esas decisiones están en nuestras manos, nos damos cuenta, que también está en nuestras manos el reírnos de nosotros mismos.

Haz el siguiente ejercicio: Mírate en el espejo, a los ojos, y dentro de toda la insatisfacción que puedas sentir en ese momento, ve forjando poco a poco una sonrisa en tus labios. Mira como tu rostro se va transformando más sutil, suave y hermoso. Y sin pensarlo, comienza a reírte como un demente, por par de minutos, y verás cómo se armoniza el cuerpo y el espíritu.

Fuente: metro.pr